Naast ademcoaching organiseer ik vrouwencirkels. In een groep van maximaal 8 vrouwen komen we maandelijks bij elkaar om te verbinden en te delen. Verbinden met onszelf en met elkaar. We mediteren, dansen, doen (uiteraard!) ademhalingsoefeningen en er is muziek.
Er is een doorlopende vaste groep op vrijdagavond. Deze zit momenteel vol, maar na de zomer van 2025 start een nieuwe groep op woensdagochtenden.
Daarnaast zijn er regelmatig losse cirkels, voor als je af en toe eens deel wil nemen of het een keer wil proberen. Zie de agenda voor de eerstvolgende.
Wat is een vrouwencirkel?
Een vrouwencirkel is een samenkomst van een aantal vrouwen (maximaal 8) om te delen en te helen. We zitten letterlijk in een cirkel en creëeren samen een open en ontspannen sfeer waarin iedere vrouw de ruimte krijgt om in veiligheid haar verhaal te delen. Wat in de cirkel gedeeld wordt, blijft binnen de cirkel.
Meestal heeft de cirkel een thema, een rode draad voor de avond.
Door te verbinden met jezelf en elkaar schep je een helende energie, een ruimte waar je veilig kan zijn. Vrouwelijke energie is verbindend en die verbinding helpt om de relatie met onszelf, elkaar en de aarde te helen.
“Sara creëert een heel mooie sfeer, een plek voor vrouwen waar ze zich welkom voelen.”
“Je hebt een fijne stem om naar te luisteren tijdens de meditatie, mooi rustig. De verbinding onderling is magisch!”
Ik schreef een artikel over mijn vrouwencirkels in het magazine Cirkelliefde:
